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フレッシュヘッドスパ(fresh head spa.)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/27
- 運動不足になりがちな今こそ！
- こんにちは。
fresh head spa.です♪
１月も最終週となりましたね。
寒さや乾燥で、身体にも負担がかかる日々ですが
ご無理せず、どうぞご自愛ください＾＾
冬は特に運動不足になりがちですが、
皆様はいかがでしょうか？
私は通勤で自転車を使うのですが、これが唯一の運動です(-_-;)
運動といっていいのかわかりませんが、この寒さの中でも10分こいでると
全身熱くなってきます。
この時季は、寒さで血流も悪くなり筋肉も緊張しやすいですよね。
自然と肩が上がってしまったり、コートなどの重みで肩がこってしまったり…
適度に筋肉を動かしてほぐすマッサージは、冬こそオススメです！
血流が良くなり、身体も動かしやすくなりますよ☆
当サロンのドライヘッドスパは、頭部だけでなく、
首肩など、お身体もほぐしていきます。
ふかふかチェアで受けていただけるメニューの他にも、
ベッドでしっかりお身体もほぐせるメニューもございます♪
ぜひクーポンメニューをチェックしてみてくださいね(*^^*)
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