ピラティススタジオデップナハテン
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- 沖縄県那覇市安里３－４－９丸隆ビル１０１
- パーソナルマシンピラティス 2980円～。安里駅すぐ(反り腰、腰痛改善、肩こり、美脚)
デップ 那覇店(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/27
- 姿勢や歪みに悩む方必見
- 姿勢、歪みに悩む人
マシンピラティスは、通常の筋トレマシンと異なり、正しい身体の動きを適切に誘導しながらインナーマッスル賦活してくれます。
インナーマッスルは中心部に位置する筋肉で、これらが適切に働くことで崩れた姿勢や歪みも正しい位置に戻り、最も負担が少なくあらゆる動きに対応できる身体を作ることができます。
猫背、反り腰、O 脚改善などでお悩みの方は、まずピラティス！と言って間違いありません。インナーマッスルが適切に入らない状態でいくら表面上の個別筋肉を鍛えても、ストレッチをしても、マッサージをしても身体は根本的に良くなりません。
悩まれている方は是非！
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター／国家資格保有
本村 たつきモトムラ タツキ
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