ピラティススタジオデップナハテン
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- 沖縄県那覇市安里３－４－９丸隆ビル１０１
- パーソナルマシンピラティス 2980円～。安里駅すぐ(反り腰、腰痛改善、肩こり、美脚)
デップ 那覇店(DEP)のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/10
- 高齢者のリハビリにも効果ある？
- ピラティスは、
高齢者のリハビリテーションにも有効！！
マシンピラティスは、ウエイトマシンとは異なり、あらゆる抵抗を調整することが可能です。
体重の免荷トレーニングなども可能であり、１０００種類以上も実施出来ます！！
お一人お一人の身体の状態に応じたエクササイズを安全に行うことができます。
クライアントが歩けないような高齢者のような場合でも、ベッドの上に仰向けに寝たい状態で負荷を調整し、立った状態と同じ状況下で負荷を調整して筋力強化が実施できるため、高齢者のリハビリテーションとしても非常に有用です。
めっちゃくちゃ万能なピラティスです！！
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ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター／国家資格保有
本村 たつきモトムラ タツキ
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