ピラティススタジオデップナハテン
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- 沖縄県那覇市安里３－４－９丸隆ビル１０１
- パーソナルマシンピラティス 2980円～。安里駅すぐ(反り腰、腰痛改善、肩こり、美脚)
デップ 那覇店(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/17
- 自分の姿勢しってますか？
- 自分の姿勢を意識した事ありますか？反り腰でぽっこりお腹の方
洗い物など家事をする際にお腹を前に出して、物に寄りかかったような姿勢をとっていたりしませんか？
身体の左右差がある方
立っている時に常に同じ方に体重をかけた姿勢をとっていたり、スマートフォンを長時間同じ手で持って操作しているなどありませんか？
姿勢は何かしらの習慣が影響していることがほとんどです。
その姿勢のままだと不調、見た目の悪さや腰痛、肩こりの原因に繋がります。
自分の身体の姿勢を知る事は大事！
自身の事は意外と分からないものです。
悪い癖を修正しするだけでもお身体は変わってきます。
スタジオで来店されてよくなるのは当たり前ですが，
自身で治すための自主ケアを行う事でよりお身体良い方向へと！
当スタジオでは、お客様の身体状態、生活面だと理学療法士としての専門的な目線で評価とエクササイズ、自主ケアを提供しています。
生活の質の向上や、その方の生活まで考えて、人生を豊かにしていただきたいという点にまでこだわったご指導をさせていただいきます。
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ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター／国家資格保有
本村 たつきモトムラ タツキ
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