チェンジラボ×サードプレイスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 【鹿児島市荒田ジム】運動してるのに変わらない...
「運動しているのに、なかなか身体が変わらない…」
そんな風に感じたことはありませんか？
実はその原因、
“やり方が合っていない”可能性があります。
・なんとなくマシンを使っている
・負荷や回数が合っていない
・フォームが分からないまま続けている
せっかく時間をかけて運動していても、
やり方次第で結果は大きく変わります。
3rd place gymでは
ご自身のペースで運動習慣をつくることができますが、
「もっと効率よく身体を変えたい」
という方には、パーソナルトレーニングという選択もあります。
チェンジラボ荒田店では
一人ひとりの身体に合わせて、
正しいフォームや負荷設定を行い、
最短で変化を出すサポートをしています。
さらに、パーソナル会員様は
フィットネスジムも無料でご利用いただけるため、
**「指導 × 自主トレ」**の両方で効率よくボディメイクが可能です。
なんとなくの運動から、
“変わるための運動”へ。
一歩踏み出したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
代表 藤山 成斗
――――――――――――――――――
◎無料カウンセリング
◎体験トレーニング 実施中です！
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パーソナルジム “CHaNZe.Lab（チェンジラボ）”
フィットネスジム "3rd place (サードプレイス)"
鹿児島天文館店・鹿児島上荒田店
■体の悩みに応じた的確なレッスンで理想のボディに
■実績多数の各専門分野のトレーナーが在籍
■女性トレーナー在籍
■パーソナル/整体・骨格矯正/キックボクシング/ダイエット/ボディメイク/姿勢改善
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