チェンジラボ×サードプレイスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 【鹿児島市荒田ジム】ますは週一からでOK！
「ジムに通うなら、週3回くらい行かないと意味ないですよね？」
そんな風に思っていませんか？
実は、
週1回の運動でも身体はしっかり変わっていきます。
大切なのは、
頑張りすぎることではなく“続けること”。
最初から無理をしてしまうと、
続かなくなってしまう原因にもなります。
3rd place gym（(サードプレイス）では
それぞれのライフスタイルに合わせて、
無理のないペースで通うことができます。
◎週1回からでもOK
◎自分のペースで通える
◎運動習慣を無理なく作れる
鹿児島市でフィットネスジムをお探しの方、
まずは気軽に“週1回”から始めてみませんか？
見学もお気軽にご予約ください！
代表 藤山 成斗
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◎無料カウンセリング
◎体験トレーニング 実施中です！
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パーソナルジム “CHaNZe.Lab（チェンジラボ）”
フィットネスジム "3rd place (サードプレイス)"
鹿児島天文館店・鹿児島上荒田店
■体の悩みに応じた的確なレッスンで理想のボディに
■実績多数の各専門分野のトレーナーが在籍
■女性トレーナー在籍
■パーソナル/整体・骨格矯正/キックボクシング/ダイエット/ボディメイク/姿勢改善
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