チェンジラボ×サードプレイスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 【鹿児島パーソナルジム】初回体験の流れ
「パーソナルジムって、実際どんなことをするの？」
初めての方から、よくいただくご質問です。
チェンジラボ荒田店では、
一人ひとりの目的や身体の状態に合わせて、
無理なく進めていきます。
体験の流れはこちら
1.カウンセリング
現在のお悩みや目標をヒアリング
2.姿勢チェック・InBody測定
身体の状態を確認し、原因を明確に
3.トレーニング体験
正しいフォーム・負荷で無理なく実施
4.振り返り・今後のご提案
日常で意識するポイントなどもお伝えします
「きつそう…」
「自分にできるか不安…」
そんな方でも安心して受けていただけるよう、
サポートしています。
鹿児島市荒田でパーソナルジムをお探しの方、
まずは体験トレーニングからお気軽にお越しください。
代表 藤山 成斗
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◎無料カウンセリング
◎体験トレーニング 実施中です！
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パーソナルジム “CHaNZe.Lab（チェンジラボ）”
フィットネスジム "3rd place (サードプレイス)"
鹿児島天文館店・鹿児島上荒田店
■体の悩みに応じた的確なレッスンで理想のボディに
■実績多数の各専門分野のトレーナーが在籍
■女性トレーナー在籍
■パーソナル/整体・骨格矯正/キックボクシング/ダイエット/ボディメイク/姿勢改善
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