結果と美肌にこだわる脱毛・フェイシャル専門サロン 浜松富塚ベルミーランド
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- 静岡県浜松市中央区富塚町２０９－１２０遠鉄ストア富塚店内
- 【通いやすい★遠鉄ストア併設】遠州病院駅から車で9分 浜松駅から車で16分
浜松富塚ベルミーランドのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- その疲れ、自律神経が乱れているサインかも！？
最近、こんな状態が続いていませんか？
・寝つきが悪い
・イライラしやすい
・常に疲れている
・気分が落ち込みやすい
当てはまる方は、
自律神経が乱れているサインかもしれません！
自律神経は、体温調整・血流・内臓の働きなど、
体のあらゆる機能をコントロールしています！
このバランスが崩れると、
・代謝が下がる
・脂肪が燃えにくくなる
・むくみやすくなる
結果として、
太りやすい体質になってしまいます...（ ; ; ）
自律神経を整えるために重要なのは、
『温める』『巡らせる』『リラックス』
この3つです。
体が冷えたままだと緊張状態が続き、
血流も悪くなり、疲れが抜けにくくなります！【オススメセルフケア】
【1】入浴でしっかり体を温める
【2】フォームローラーで筋膜リリース
【3】ゆったり過ごす時間を意識的につくる
このようなケアを習慣にすることで、
自律神経は少しずつ整いやすくなります！
まずは、痩せる前に体を整えるところから始めていきましょう♪
土台が整うことで、
ダイエットやボディケアの効果も出やすくなります☆
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【結果と美肌にこだわる脱毛・フェイシャル専門サロン】浜松富塚ベルミーランド
住所：静岡県浜松市中央区富塚町209-120
遠鉄ストア富塚店内
営業時間：平日10:00～19:00
土日祝9:30～18:00
電話番号：080-6640-2561
【Instagram】bellemeland_hamamatsu_t
脱毛/フェイシャル/毛穴/小顔/リフトアップ/毛穴洗浄/ピーリング/シミ/しわ/たるみ/ニキビ/リンパ/エステ/ダーマ/幹細胞/エクソソーム/全身脱毛/顔脱毛/ヒゲ脱毛/介護脱毛/ブライダル/浜松市/磐田市/袋井市/掛川市/富塚町/蜆塚/広沢/布橋
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