バルブジムパーソナルトレーニングシノザキテン
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- 東京都江戸川区篠崎町２丁目３－７ 本澤ビル３Ｆ・４Ｆ
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バルブジム 篠崎店(Balve Gym)のブログ
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投稿日：2025/12/8
- ビタミンミネラル♪
- こんにちは、トレーナーの瀬戸です！
今回はビタミンミネラルについてです。
筋肉の成長には「ビタミン」や「ミネラル」が欠かせません。
これらの栄養素は、エネルギー代謝や筋肉の修復に関与し、全体的なパフォーマンスを向上させる効果があります。特に、ビタミンDやカルシウム、マグネシウムは筋肉の健康に対して重要な役割を果たします。
緑黄色野菜やフルーツ、サプリメント等を活用して体づくりに取り組みましょう♪
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Balve Gym パーソナルトレーニング 篠崎店
〒133-0061
東京都江戸川区篠崎町２丁目３－７ 本澤ビル 3階,4階
TEL : 050-1807-4479
Instagram : ＠balve_gym.official
居心地の良い完全個室トレーニング空間をご用意して
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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トレーナー(篠崎店店長)
瀬戸 セト
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