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マリーノ 学芸大学店のブログ
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投稿日：2026/3/22
- デトックスの春にアビヤンガを
- こんにちは。フェイシャル・ボディ担当の梶田です。
アーユルヴェーダでは春はカパ（水・土のエネルギー)が増える季節。冬の間に溜め込んだもの（老廃物・脂肪・むくみ・重だるさ）が一気にゆるんで動き出す時期とされています。
そこでアビヤンガを受けると、
1、冬に溜めたものをしっかり排出できる
オイルで全身を流すことで、巡りが一気にアップ。
むくみ・重だるさ・ぼーっと感が抜けやすい♪
2、 花粉や季節の不調をやわらげる
春は鼻・喉・肌のトラブルが出やすいですが
オイルケアでバリア機能と自律神経が整いやすくなります。
3、 自律神経の切り替えをサポート
4月は環境変化が多い＝ストレスも増えやすい季節。
アビヤンガは副交感神経を優位にして、緊張をリセットしてくれます。
4、代謝が上がりやすく、痩せやすい土台づくり
東洋医学では春は“デトックスの季節”！！
この時期に流しておくと脂肪も落ちやすくなります。
5、肌・髪のツヤが戻りやすい
乾燥していた冬明けのケアとしてもベストタイミング！
オイルがしっかり浸透しやすいよい時期なんです。
一言でいうと、
「冬に溜めたものを流して、軽やかに夏に向かう準備をする」
なんとなーく疲れがとれない・ぼーっとする・乾燥が気になる！
そんな今だからこそ是非一度お身体のケアにいらしてくださいね。
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