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投稿日：2026/1/21
- 続・歪みを改善し、痛みを繰り返さない体へ
- ＊歪みを根本からリセット！バレエ的アプローチの力
当スタジオでは、バレエの動きが持つ「理にかなった体の使い方」と、
鍼灸師の「体の構造を見抜く力」を融合させ、歪みを根本から改善します。
歪みを直すために最も重要なのは、「正しい位置を記憶させること」です。
1. 【土台の安定】骨盤のニュートラルを学習
歪みの要である骨盤を、バレエやピラティスの要素を用いて
正しい位置（ニュートラル）に導きます。
30分のマンツーマンレッスンでは、あなたの歪みに合わせて骨盤周りの筋肉を動かし、
体幹の安定感を取り戻します。
2. 【左右差の解消】偏った使い方を矯正
鏡を見ながらのレッスンや、触診を通じて、
お客様自身では気づきにくい左右の筋力差や動きの偏りを明確にします。
偏った使い方を止め、体全体をバランスよく使えるように導くことで、
痛みや不調が再発しない体を目指します。
3. 【鍼灸の視点】硬すぎる筋肉の解放
長年歪んでいたことで、血流が悪くなり石のように硬くなった筋肉があります。
鍼灸師の視点から、この硬い箇所を見極め、
効果的なストレッチやアプローチで緩めることで、歪みの矯正効果を定着させます。
＊ 痛みを繰り返さない健康な身体づくりへ
「体の歪み」は、あなたの健康状態を映す鏡です。
体の歪みを改善することは、肩こりや腰痛の解消だけでなく、
代謝アップや自律神経の安定にもつながり、全身の健康と美容に役立ちます。
「長年の体の癖を直したい」
「何をしても改善しない不調を根本から見直したい」
とお考えの方は、ぜひ一度、
マンツーマンレッスンであなたの体の「歪みの原因」を探ってみませんか？
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