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巣鴨整体院ＭＩＫＡＴＡ

スガモセイタイインミカタ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都豊島区巣鴨１－１１－２　巣鴨陽光ハイツ６０４
  • 巣鴨駅より徒歩2分

巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ

最新ブログ一覧

152件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • 【デスクワーク】肩こり解消は、指先にあり
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    鈴木 大介
    【デスクワーク】肩こり解消は、指先にあり UP
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。デスクワークでガチガチになった首や肩。一生懸命そこを揉んでもらっても、次の日の仕事中にはもう元通り…。そんな経験、誰しもがあると思…続きを見る
  • 【坐骨神経痛】お尻だけではしびれは消えません
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/21
    投稿者：
    鈴木 大介
    【坐骨神経痛】お尻だけではしびれは消えません UP
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。足にしびれが出る坐骨神経痛。お尻の筋肉が神経を圧迫しているからと、お尻を強く揉んでもらっていませんか？実は、一時的に楽になってもす…続きを見る
  • 繰り返すギックリ腰
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/20
    投稿者：
    鈴木 大介
    繰り返すギックリ腰 UP
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。年に数回、忘れた頃にやってくるギックリ腰。そのたびにマッサージや電気治療を受けて、なんとなく痛みが引くのを待つ…。そんなサイクルを…続きを見る
  • 検査で異常なしのその痛みの原因
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    鈴木 大介
    検査で異常なしのその痛みの原因 UP
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。病院でレントゲンやMRIを撮っても「特に異常はありません」と言われた。でも、現実に腰は痛いし、足もしびれる…。そんな経験はありません…続きを見る
  • 妊娠中の腰痛やむくみ。
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    鈴木 大介
    妊娠中の腰痛やむくみ。
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。現在妊娠中ママさん、お腹が大きくなるにつれて重心が変わり、腰の痛みや股関節の違和感、そして夜も眠れないほどの足のむくみに悩まされて…続きを見る
  • 新しい靴で足が痛い？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    鈴木 大介
    新しい靴で足が痛い？
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。春の訪れに合わせて、新しいパンプスやビジネスシューズを下ろした方もいらっしゃると思います。でも、慣れない硬い靴で長時間歩き回って、…続きを見る
  • 引っ越し作業のあと、腰に違和感がある方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    鈴木 大介
    引っ越し作業のあと、腰に違和感がある方へ
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。この時期、お引っ越しをされる方も多いですよね。重い荷物を運んだり、慣れない姿勢で荷解きを続けたりして、腰に違和感を抱えていませんか…続きを見る
  • 季節の変わり目
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    鈴木 大介
    季節の変わり目
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。最近、朝晩の冷え込みと日中の暖かさのギャップに戸惑うことはありませんか？卒業や新生活に向けた慌ただしさも重なり、なんとなく体がダル…続きを見る
  • 卒業シーズン、環境の変化
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    鈴木 大介
    卒業シーズン、環境の変化
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。3月は卒業シーズンですね。ご本人やご家族が新たな門出を迎えられる皆様、本当におめでとうございます！この時期は別れや出会い、引っ越し…続きを見る
  • 春先のなんとなく気分が沈むは、背中の硬さが原因？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    鈴木 大介
    春先のなんとなく気分が沈むは、背中の硬さが原因？
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。3月になり、春は芽吹きの季節ですが、一方でなんだか気持ちが沈みがち、やる気が起きないといった心の不調を感じやすい時期でもあります。…続きを見る
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