2025年12月のブログ一覧
25件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。今回は偏平足についてです。偏平足とは、足のアーチが低くなり、土踏まずが地面につきやすくなる状態です。一見すると「ただの足の形」と思…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。肩甲骨の硬さについてです。肩こりや首こりだけでなく、姿勢の崩れや呼吸の浅さにもつながる大きな原因のひとつです。肩甲骨は背中の上部に…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。皆さん、何で筋肉が固まってしまうと思いますか？筋肉が固まってしまう原因は、単に「使いすぎ」だけではありません。実は日常生活の習慣や…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは。巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。寒さと同じくらいこの時期に気になるのが「空気の乾燥」です。冬は湿度が大きく下がり、肌だけでなく喉や鼻の粘膜も乾きやすくなります。粘…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは。巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「猫背が気になる」「姿勢が悪くなってきた」というご相談も増えています。猫背は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、前傾…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは。巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。巣鴨整体院MIKATAでは、年末が近づくにつれて「疲れが取れにくい」「肩や腰が重い」といったご相談が増えてきます。仕事の締め切りやイベン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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鈴木 大介
いつもご利用いただきありがとうございます。年末年始の営業についてお知らせいたします。年内の営業は 12月30日(火)まで、年始は 1月5日(月)より通常通り営業いたします。期間中にい…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。寝不足が続くと、単に「眠い」「だるい」という不調だけでなく、体のあらゆる機能に影響が出てきます。朝スッキリ起きられない、日中に集中…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。代謝とは、食べたものをエネルギーに変え、体を動かしたり体温を保ったりするための大切な働きです。代謝がうまく行われていると、疲れにく…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。五十肩は、肩関節の動きが硬くなり、腕を上げたり後ろに回したりする動作が痛みとともに難しくなる症状です。一般的に40～60代に多くみられ…
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