最新ブログ一覧
152件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「布団に入ってもなかなか眠れない」「寝ても眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みを抱える方が増えています。季節の変…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。妊活を続けている方の中には、「検査では問題がないのに、なかなか結果が出ない」「体調が整わず思うように進まない」と感じている方も多い…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。40代後半から50代にかけて多くの女性が経験する「更年期の不調」。ホルモンバランスの変化によって、肩こり、頭痛、腰痛、冷え、倦怠感、め…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「昔より顔がむくみやすくなった」「輪郭がぼやけてきた気がする」年齢を重ねるとともに、フェイスラインの変化を感じる方は多くいらっしゃ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/8
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「ストレッチをしても全然伸びない」「続けているのに柔らかくならない」そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、“…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/7
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「靴のかかとの減り方が左右で違う」「立っていると片方に体重がかかる」「ズボンの裾の長さが違って見える」こんな経験はありませんか？実…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/6
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。今年もあっという間に年末が近づいてきました。仕事や家の片付けなどで慌ただしくなり、気づけば体の疲れが抜けないという方も多いのではな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/5
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。今回は、ご自宅でも簡単にできる「ストレートネック改善ストレッチ」をご紹介します。1,あご引きストレッチ（チンイン）ストレートネック改…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。近年、スマートフォンやパソコンの長時間使用により「ストレートネック」という言葉を耳にする機会が増えました。本来、頸椎はゆるやかなカ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。以前O脚についてお話させていただきました。今回はX脚についてです！まずX脚とは、立ったときに両膝が内側に寄り、足首の間が開いてしまう…
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巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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