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巣鴨整体院ＭＩＫＡＴＡ

スガモセイタイインミカタ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都豊島区巣鴨１－１１－２　巣鴨陽光ハイツ６０４
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巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ

最新ブログ一覧

121件のブログがあります

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  • 気圧での不調は耳をゆるめよう！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    鈴木 大介
    気圧での不調は耳をゆるめよう！
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。気圧の変化で体がつらくなることはありませんか。頭が重い、肩こりが強くなる、めまいやだるさが出る…。そんな時は、耳のまわりをやさしく…続きを見る
  • 立ち上がる時の膝の痛み…その原因は膝だけじゃない？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    鈴木 大介
    立ち上がる時の膝の痛み…その原因は膝だけじゃない？
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「椅子から立つ時に膝が痛む」「歩き始めがつらい」「階段の上り下りでズキッとする」最近こうした相談がとても増えています。実は、膝の痛…続きを見る
  • 変形性膝関節症とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    鈴木 大介
    変形性膝関節症とは？
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「歩き始めに膝が痛い…」「階段の昇り降りがつらい」「病院では“加齢”と言われたけど、本当にそれだけ？」そんなお悩みを抱える方の多く…続きを見る
  • 背骨矯正のビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    鈴木 大介
    背骨矯正のビフォーアフター
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。皆さんは、鏡で自分の姿勢をチェックしたことがありますか？日常生活の中で無意識のうちに崩れてしまった姿勢は、見た目だけでなく、肩こり…続きを見る
  • ぎっくり腰の予防を整体で！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    鈴木 大介
    ぎっくり腰の予防を整体で！
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。気温の変化が大きい季節や、年末年始などの忙しい時期になると、「急に腰が痛くなって動けなくなった」「朝起き上がるときにギクッとした」…続きを見る
  • 秋の花粉
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    鈴木 大介
    秋の花粉
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。秋になると「なんだか鼻がムズムズする」「目がかゆい」「喉がイガイガする」そんな不調が出ていませんか？春だけではなく、秋にも花粉はし…続きを見る
  • むくみやすいなと感じてませんか
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    鈴木 大介
    むくみやすいなと感じてませんか
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。夕方になると脚がパンパンになったり、朝起きてもスッキリしない日が続いたり、靴下の跡が残ったままになってしまう…。そんなお悩みを抱え…続きを見る
  • 寝ている際の歯ぎしりについて
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    鈴木 大介
    寝ている際の歯ぎしりについて
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。朝起きたときに「顎が痛い、だるい」「歯が浮くような感覚がある」「首や肩がこっている」そんな症状がある方は、寝ている間に“歯ぎしり”…続きを見る
  • 整体の頻度のベストは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    鈴木 大介
    整体の頻度のベストは？
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。整体に通うとき、「どのくらいのペースで通えば良いのか？」と疑問に思われる方が多いです。実は、この答えはお身体の状態や目的によって異…続きを見る
  • 寝つきの悪さの影響
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    鈴木 大介
    寝つきの悪さの影響
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「布団に入ってもなかなか眠れない」「寝ても眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みを抱える方が増えています。季節の変…続きを見る
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