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巣鴨整体院ＭＩＫＡＴＡ

スガモセイタイインミカタ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都豊島区巣鴨１－１１－２　巣鴨陽光ハイツ６０４
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巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ

最新ブログ一覧

121件のブログがあります

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  • 妊活中の整体について
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    鈴木 大介
    妊活中の整体について
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。妊活を続けている方の中には、「検査では問題がないのに、なかなか結果が出ない」「体調が整わず思うように進まない」と感じている方も多い…続きを見る
  • 更年期の不調は整体で改善！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    鈴木 大介
    更年期の不調は整体で改善！
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。40代後半から50代にかけて多くの女性が経験する「更年期の不調」。ホルモンバランスの変化によって、肩こり、頭痛、腰痛、冷え、倦怠感、め…続きを見る
  • フェイスラインが崩れてしまう理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    鈴木 大介
    フェイスラインが崩れてしまう理由
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「昔より顔がむくみやすくなった」「輪郭がぼやけてきた気がする」年齢を重ねるとともに、フェイスラインの変化を感じる方は多くいらっしゃ…続きを見る
  • 体が硬い、ストレッチがうまくいかない
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    鈴木 大介
    体が硬い、ストレッチがうまくいかない
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「ストレッチをしても全然伸びない」「続けているのに柔らかくならない」そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、“…続きを見る
  • 足の長さの差を感じますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    鈴木 大介
    足の長さの差を感じますか？
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「靴のかかとの減り方が左右で違う」「立っていると片方に体重がかかる」「ズボンの裾の長さが違って見える」こんな経験はありませんか？実…続きを見る
  • 年末に向けて早めの対策を！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    鈴木 大介
    年末に向けて早めの対策を！
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。今年もあっという間に年末が近づいてきました。仕事や家の片付けなどで慌ただしくなり、気づけば体の疲れが抜けないという方も多いのではな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    鈴木 大介
    ストレートネックにおすすめストレッチ
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。今回は、ご自宅でも簡単にできる「ストレートネック改善ストレッチ」をご紹介します。1,あご引きストレッチ（チンイン）ストレートネック改…続きを見る
  • ストレートネックとは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    鈴木 大介
    ストレートネックとは？
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。近年、スマートフォンやパソコンの長時間使用により「ストレートネック」という言葉を耳にする機会が増えました。本来、頸椎はゆるやかなカ…続きを見る
  • X脚とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    鈴木 大介
    X脚とは？
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。以前O脚についてお話させていただきました。今回はX脚についてです！まずX脚とは、立ったときに両膝が内側に寄り、足首の間が開いてしまう…続きを見る
  • 冬の脱水にご注意を！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    鈴木 大介
    冬の脱水にご注意を！
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。急に秋を越え冬のような寒さになってきましたね、、、、。その中、起こりやすい脱水についてです！脱水というと夏のイメージが強いですが、…続きを見る
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