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巣鴨整体院ＭＩＫＡＴＡ

スガモセイタイインミカタ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都豊島区巣鴨１－１１－２　巣鴨陽光ハイツ６０４
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巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ

最新ブログ一覧

152件のブログがあります

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  • 大掃除の時期に
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    鈴木 大介
    大掃除の時期に
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。お掃除の時期になると、普段あまり使わない筋肉を使うことが増え、体の不調が出やすくなります。床の拭き掃除や高い場所の片づけ、重たい物…続きを見る
  • 横隔膜って？？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    鈴木 大介
    横隔膜って？？
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「横隔膜」という言葉を聞いたことはありますか？？横隔膜は、胸とお腹の境目にあるドーム状の筋肉で、呼吸に大きく関わる重要な役割を持っ…続きを見る
  • 骨格を整える理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    鈴木 大介
    骨格を整える理由
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。今回は以前質問された骨格を整える理由についての内容です。骨格を整えることには、身体の働きをスムーズにするための大切な意味があります…続きを見る
  • 偏平足
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    鈴木 大介
    偏平足
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。今回は偏平足についてです。偏平足とは、足のアーチが低くなり、土踏まずが地面につきやすくなる状態です。一見すると「ただの足の形」と思…続きを見る
  • 肩甲骨のかたさについて
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    鈴木 大介
    肩甲骨のかたさについて
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。肩甲骨の硬さについてです。肩こりや首こりだけでなく、姿勢の崩れや呼吸の浅さにもつながる大きな原因のひとつです。肩甲骨は背中の上部に…続きを見る
  • 筋肉の固まってしまう原因
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    鈴木 大介
    筋肉の固まってしまう原因
    こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。皆さん、何で筋肉が固まってしまうと思いますか？筋肉が固まってしまう原因は、単に「使いすぎ」だけではありません。実は日常生活の習慣や…続きを見る
  • 空気の乾燥
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    鈴木 大介
    空気の乾燥
    こんにちは。巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。寒さと同じくらいこの時期に気になるのが「空気の乾燥」です。冬は湿度が大きく下がり、肌だけでなく喉や鼻の粘膜も乾きやすくなります。粘…続きを見る
  • 猫背
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    鈴木 大介
    猫背
    こんにちは。巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「猫背が気になる」「姿勢が悪くなってきた」というご相談も増えています。猫背は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、前傾…続きを見る
  • 年末疲れに
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    鈴木 大介
    年末疲れに
    こんにちは。巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。巣鴨整体院MIKATAでは、年末が近づくにつれて「疲れが取れにくい」「肩や腰が重い」といったご相談が増えてきます。仕事の締め切りやイベン…続きを見る
  • 年末年始のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    鈴木 大介
    年末年始のお知らせ
    いつもご利用いただきありがとうございます。年末年始の営業についてお知らせいたします。年内の営業は 12月30日(火)まで、年始は 1月5日(月)より通常通り営業いたします。期間中にい…続きを見る
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