巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- 慢性的な疲労感。その原因、実は「猫背」が原因
- こんにちは！
巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。
どれだけ寝ても疲れが取れない
常に体が重だるい
その原因、もしかしたら姿勢にあるかもしれません。
猫背になると胸が圧迫され、呼吸が浅くなってしまいます。
呼吸が浅くなると、体内に取り込める酸素の量が減り、脳や筋肉に十分なエネルギーが行き渡らなくなります。
これが「なんとなく疲れやすい」状態を作ってしまうのです。
巣鴨整体院MIKATAの姿勢矯正は、単に見た目を良くするだけではありません。
胸郭(胸の広がり)を整え、深い呼吸ができる体へと導きます。
姿勢が伸びると、視界も明るくなり、気持ちまで前向きになります。
マッサージで一時的に癒やすのではなく、疲れにくい体質を根本から作っていきましょう。
巣鴨整体院MIKATA
巣鴨/整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/首肩こり/腰痛/ヘッド/産後/マタニティ/足裏筋膜リリース/池袋/駒込/大塚
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