巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/30
- 靴の底の減り方で判明！あなたの骨盤ゆがみチェック
- こんにちは！
巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。
靴についての内容です。
毎日履いている靴は大丈夫ですか？
ふと自分の靴の底を見てみてください。
外側だけが極端に減っていたり、左右で減り方が違ったりしませんか？
実は、靴の底の減り方は、あなたの骨盤のゆがみや歩き方のクセを映し出す鏡です。
外側が減りやすい方は、
重心が外に逃げてしまい、股関節や膝に大きな負担がかかっています。
これが原因で、将来的な膝の痛みや慢性的な腰痛を引き起こすことも少なくありません。
巣鴨整体院MIKATAでは、足元の重心バランスから丁寧にチェックし、骨盤を正しい位置へと導きます。
土台である骨盤が整うと、
足の着き方が変わり、靴の減り方も均等になっていきます。
お気に入りの靴を長く履けるようになるだけでなく、疲れにくい歩き方が身につきます。
まずはご自身の靴をチェックして、気になる方はぜひ当院へご相談ください。
巣鴨整体院MIKATA巣鴨/整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/首肩こり/腰痛/ヘッド/産後/マタニティ/足裏筋膜リリース/池袋/駒込/大塚
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