巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/31
- 目が疲れると肩も凝る？眼精疲労からくる不調を解消！
- こんにちは！
巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。
デスクワークやスマホの長時間利用で、
目がショボショボしたり、奥の方が痛んだりしていませんか？
「ただの目の疲れ」と放置しがちですが、眼精疲労は首や肩の緊張と密接に関係しています。
目を使うとき、私たちは無意識に頭を前に出し、首の付け根の筋肉を固めてしまいます。
この筋肉が硬くなると血流が悪くなり、
自律神経にも影響を与え、全身のだるさや不眠を招くこともあるのです。
当院の施術では、首周りの深層筋を優しく緩め、頭の重さをしっかり支えられる状態を作ります。
施術後には
「視界が明るくなった」「目がパッチリ開くようになった」と驚かれる方が多いです。
目のお悩みからくる肩こりを解消して、仕事の効率をグッと上げましょう。
ぜひ当院のケアを取り入れてみてください。
巣鴨整体院MIKATA巣鴨/整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/首肩こり/腰痛/ヘッド/産後/マタニティ/足裏筋膜リリース/池袋/駒込/大塚
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