巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/7
- 「そのうち治る」は禁物！五十肩
- こんにちは！
巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。
「最近、肩が上がらなくなってきた」
「夜中に肩の痛みで目が覚める」
とお悩みの方はいらっしゃいませんか？
それは四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)の典型的なサインです。
多くの方が「放っておけばそのうち治るだろう」と考えがちですが、実はここが大きな落とし穴になります。
五十肩には、
・痛みの強い「炎症期」
・動きが悪くなる「拘縮期」
・徐々に動くようになる「回復期」があります。
適切な処置をしないまま放置すると、炎症の副産物として関節の袋(関節包)が癒着して固まり、
痛みが引いた後も一生腕が上がらなくなるリスクがあるのです。
巣鴨整体院MIKATAでは、
無理に動かすような痛い施術はいたしません。
まずは肩甲骨周りの癒着を優しく剥がし、肩関節がスムーズに動くための「通り道」を作ります。
さらに、肩だけでなく、土台となる背骨や骨盤のゆがみを整えることで、肩への負担を最小限に抑えます。
あなたの今の段階(フェーズ)に合わせたオーダーメイドのケアを行うことで、
早期改善と再発防止を目指せます。
自己流のストレッチで悪化させる前に、ぜひ一度当院へご相談ください。
再び自由に腕を動かせる喜びを、一緒に取り戻しましょう。
巣鴨整体院MIKATA
巣鴨/整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/首肩こり/腰痛/ヘッド/産後/マタニティ/足裏筋膜リリース/池袋/駒込/大塚
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