巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/10
- デスクワークの重い頭…薬に頼る前に
- こんにちは！
巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。
午後になると決まって頭が重くなる、
目がかすんで仕事に集中できない…。
そんなお悩みを抱えながら、毎日痛み止めでしのいでいませんか？
その原因は、目や頭そのものではなく、首の付け根にある「後頭下筋群」という小さな筋肉のガチガチな硬さにあるかもしれません。
長時間のデスクワークやスマホ操作で
「巻き肩」や「ストレートネック」の状態が続くと、約5～6キロもある重い頭を支えるために、首の後ろに過度な負担がかかり続けます。
この状態が続くと筋肉が酸欠状態になり、脳への血流が滞って、締め付けられるような緊張型頭痛や眼精疲労を引き起こすのです。
当院の施術では、単に硬い場所を揉むだけではありません。
まず首のカーブを正常に戻し、頭が骨格の上で正しく「浮いている」状態を構築します。
土台である骨盤から整えることで、意識しなくても良い姿勢が維持できるようになり、首への負担が劇的に減ります。
施術後、「視界がパッと明るくなった！」「頭の中のモヤが取れた」と驚かれる方が非常に多いです。
薬で一時的にごまかす毎日から卒業して、仕事のパフォーマンスを最大に引き出す軽やかな体を手に入れませんか？
巣鴨整体院MIKATA
巣鴨/整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/首肩こり/腰痛/ヘッド/産後/マタニティ/足裏筋膜リリース/池袋/駒込/大塚
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