巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/18
- 腰を反らすと痛むのは、腰が「働きすぎ」ているサイン
- こんにちは！
巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。
腰痛があるとき、腰の筋肉をグイグイ押すとその場は気持ちいいものですが、なかなか根本からスッキリしないことはありませんか？
実は腰の骨は、本来それほど大きく動くようには作られていません。
腰の代わりに大きく動く役割を担っているのが、すぐ下にある股関節です。
例えるなら、腰と股関節は「仕事のパートナー」のような関係です。
もし相方の股関節がサボって硬くなっていると、腰がその分まで無理をして働かなければならなくなります。
座りっぱなしで股関節が固まっていると、
歩くときや立ち上がるときに、腰が必死に動いて体を支えようとします。
この「オーバーワーク」が限界に達したときに、痛みとして現れるのです。
当院では、
悲鳴を上げている腰を直接どうにかする前に、まずはサボっている股関節にしっかりと働いてもらうための調整を行います。
股関節がスムーズに動くようになれば、腰は本来の「安定させる役割」に専念できるようになり、無理な負担から解放されます。
巣鴨整体院MIKATA巣鴨/整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/首肩こり/腰痛/ヘッド/産後/マタニティ/足裏筋膜リリース/池袋/駒込/大塚
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（20）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（2）
もっと見る
巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【3月限定】慢性疲労・肩こり腰痛に◎全身整体¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【3月限定】ガチガチ首肩こり撃退！全身整体¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【3月限定】猫背・巻き肩改善◎姿勢矯正＋全身整体コース¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【3月限定】全身整体＋産後の骨盤矯正コース¥3980
|
|
新 規 |
¥3,500 【口コミ投稿でお得に】全身整体コース ￥3500
|
|
再 来 |
¥7,700 【PC・スマホの見過ぎに】全身整体＋眼精疲労・頭痛コース ￥7700
|
