巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 肘や腕の痛みが引かない
- こんにちは！
巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。
テニスを楽しんでいる方、あるいは重いフライパンを持つのもつらいという方。
「テニス肘(外側上顆炎)」などの腕の痛みは、
シップや安静だけではなかなか改善しません。
なぜなら、腕に負担をかけている本当の理由は、
腕ではなく「手首の硬さ」や「肩甲骨の動かなさ」にあるからです。
アゴや膝と同じく、肘もまた上下の関節の影響を強く受ける場所です。
肩甲骨が固まって腕の振り出しが悪くなると、肘先だけでなんとかしようとして、結果的に肘の腱を痛めてしまいます。
巣鴨整体院MIKATAでは、
肘の炎症を抑える施術はもちろん、再発しないための「体の使い方」まで指導します。
肩甲骨から指先までの連動性をスムーズにすることで、痛みを気にせず趣味や家事に打ち込める日常を取り戻します。
好きなことを諦める前に、当院の連動整体をぜひお試しください。
巣鴨整体院MIKATA
巣鴨/整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/首肩こり/腰痛/ヘッド/産後/マタニティ/足裏筋膜リリース/池袋/駒込/大塚
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