巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- スマホ首を放置しないで
- こんにちは！
巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。
最近よく耳にする「ストレートネック(スマホ首)」。
ただ首が凝るだけだと思っていませんか？
実は首のカーブが失われると、見た目の美しさや精神的な健康にも大きな影響を及ぼします。
首が前に出ると、顔の筋肉が下へと引っ張られ、ほうれい線やフェイスラインのたるみの原因になります。また、首周りを通る自律神経が圧迫されることで、夜寝つきが悪くなったり、常にイライラしてしまったりと、メンタル面への不調も招きやすくなります。
当院の猫背・ストレートネック矯正は、
首をボキボキ鳴らすような怖い施術は一切行いません。
背骨全体のしなりを取り戻し、肩甲骨を正しい位置へ戻すことで、自然と頭が重心の真上に乗るように調整します。
「首が長くなった気がする！」
「夜ぐっすり眠れるようになった」と、健康と美容の両面で喜ばれています。
巣鴨で「正しい姿勢」を手に入れたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
巣鴨整体院MIKATA
巣鴨/整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/首肩こり/腰痛/ヘッド/産後/マタニティ/足裏筋膜リリース/池袋/駒込/大塚
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