巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/23
- 産後ケア「骨盤底筋」へのアプローチが大切!
- こんにちは!
巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。
産後、以前とは違う体の不調に戸惑っていませんか?
「理由もなくイライラしてしまう」
「くしゃみをすると尿漏れが気になる」
「骨盤周りがグラグラして力が入らない」。
これらはすべて、出産によってダメージを受けた「骨盤底筋群」と骨盤のゆがみが原因です。
特にお子様を抱っこし続ける毎日は、骨盤に多大な負担をかけます。
このゆがみを放置すると、更年期以降の大きな不調にも繋がりかねません。
当院の産後骨盤矯正は、産後1ヶ月検診後から受けていただけます。
まずは骨盤のズレを優しく整え、弱ってしまったお腹周りの筋肉を使いやすくしていきます。
「自分のケアは贅沢かも…」と思わないでください。
マ心と体が健康であることは、育児において何よりも大切なことです。
当院はベビーカーでの来院も歓迎しており、アットホームな環境でリラックスしていただけます。
産前の体型に戻したい、毎日を笑顔で過ごしたい方を、全力で応援いたします!
巣鴨整体院MIKATA
巣鴨/整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/首肩こり/腰痛/ヘッド/産後/マタニティ/足裏筋膜リリース/池袋/駒込/大塚

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