巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 【自律神経】なんだか疲れが取れない
- こんにちは！
巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。
「しっかり寝たはずなのに体が重い」
「最近、小さなことでもイライラしてしまう」
そんな不調、もしかしたら自律神経が乱れているサインかもしれません。
自律神経が乱れると、
筋肉は無意識に緊張し、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅いと酸素が全身に届かず、疲れが取れないという悪循環に陥ってしまうのです。
当院の施術は、
バキバキしない優しい手技で背骨の緊張を解き、深い呼吸ができる体へと導きます。
呼吸が深くなると、自然と副交感神経が優位になり、心も体も「お休みモード」に入りやすくなります。
「久しぶりに朝までぐっすり眠れた！」という喜びの声を多くいただいています。
一人で頑張りすぎず、まずは心身のリセットをしにいらしてください。
巣鴨整体院MIKATA巣鴨/整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/首肩こり/腰痛/ヘッド/産後/マタニティ/足裏筋膜リリース/池袋/駒込/大塚
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（20）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（2）
もっと見る
巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【3月限定】慢性疲労・肩こり腰痛に◎全身整体¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【3月限定】ガチガチ首肩こり撃退！全身整体¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【3月限定】猫背・巻き肩改善◎姿勢矯正＋全身整体コース¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【3月限定】全身整体＋産後の骨盤矯正コース¥3980
|
|
新 規 |
¥3,500 【口コミ投稿でお得に】全身整体コース ￥3500
|
|
再 来 |
¥7,700 【PC・スマホの見過ぎに】全身整体＋眼精疲労・頭痛コース ￥7700
|
