巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 夜中に足がつって激痛！その原因、実は、、
- こんにちは！
巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。
「寝ている時に急に足がつって目が覚める」
「最近、ふくらはぎがよくピクピクする」
そんなお悩みはありませんか？
足がつるのは、単なる水分不足や疲れだけが原因ではないかもしれません。
実は、足の筋肉をコントロールしている神経は、すべて腰から出ています。
腰の骨のゆがみや筋肉の緊張によってこの神経が圧迫されると、
足の筋肉が異常な興奮状態になり、突然の「つり」を引き起こしてしまうのです。
当院では、ふくらはぎを揉むだけでなく、
根本原因である腰や骨盤の調整を行います。
神経の伝達をスムーズにすることで、筋肉の過剰な緊張を解き、
朝までぐっすり眠れる体を目指します。
「夜中につるのが怖くてして眠れない」という方、ぜひ私に相談してくださいね。
巣鴨整体院MIKATA
巣鴨/整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/首肩こり/腰痛/ヘッド/産後/マタニティ/足裏筋膜リリース/池袋/駒込/大塚
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