巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 【デスクワーク】肩こり解消は、指先にあり
- こんにちは！
巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。
デスクワークでガチガチになった首や肩。
一生懸命そこを揉んでもらっても、次の日の仕事中にはもう元通り…。
そんな経験、誰しもがあると思います。
他で良くならない理由は、
結果として凝っている首や肩だけを追いかけているからです。
現代の肩こりの真犯人は、実はマウスやキーボードを操作する「指先」や、
外側に開いて固まった「肩甲骨」にあります。
指から腕の筋肉がねじれることで、その引っ張る力が首や肩に伝わり、コリを作っているのです。
当院での改善法は、
まず指先や手首のねじれを解き、外に逃げてしまった肩甲骨を本来の位置に戻すことから始めます。
上半身の連動性がスムーズになれば、首や肩を揉まなくても、驚くほどスッと軽くなるのを実感していただけます。
仕事のパフォーマンスを上げたい、夕方の頭痛から解放されたいという方、
ぜひ一度当院の姿勢改善を受けてみてください。
巣鴨整体院MIKATA
巣鴨/整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/首肩こり/腰痛/ヘッド/産後/マタニティ/足裏筋膜リリース/池袋/駒込/大塚
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