巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/13
- 冷えとむくみ
- こんにちは！
巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。
「夕方になると靴がキツくて痛い」
「足が冷えてジンジンし、夜なかなか寝付けない」
そんな足のむくみや冷えにお悩みではありませんか？
着圧ソックスを履いたり、マッサージをしたりしても、翌朝にはまた元通り…という方は、お体の「循環」の通り道が塞がっている可能性があります。
他でなかなか解消されない理由は、
足先という出口ばかりをケアしているからです。
足の血流やリンパの大きな通り道は、股関節の付け根（鼠径部）にあります。
骨盤がゆがんで股関節周りがガチガチに固まってしまうと、この通り道がホースを足で踏んだ時のように「つまり」を起こしてしまいます。
出口をいくら揉んでも、この根本的な詰まりが取れなければ、水分や老廃物はいつまでも足に溜まったままになります。
当院の改善法は、
まずゆがんだ骨盤を正しい位置に戻し、股関節周りの筋肉を優しく緩めて、滞っていた循環のスイッチを入れることです。
流れが良くなると、足先までポカポカと温かくなり、驚くほど足が軽くなるのを実感していただけます。
冷えやむくみに悩まされない、軽やかな体作りを私にサポートさせてください。
巣鴨整体院MIKATA
巣鴨/整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/首肩こり/腰痛/ヘッド/産後/マタニティ/足裏筋膜リリース/池袋/駒込/大塚
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