DAYS PILATES PREMIUM 梅田店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム ウメダテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市北区太融寺町8-2 エーワンビル4階
- 地下鉄東梅田駅・梅田駅徒歩5分/阪急梅田駅・JR大阪駅徒歩5分
デイズ ピラティス プレミアム 梅田店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- ピラティスで内側から温まる習慣を
「なかなか身体が温まらない」
「手足の冷えが気になる」
そんなお悩みを感じていませんか？
こんにちは。DAYSPILATES梅田店スタッフのShizukaです。
今日はお悩みの女性も多い冷え性について。
実は、身体の冷えは
血流の滞りや筋肉量の低下、呼吸の浅さなどが関係していることがあります。
日常生活の中で同じ姿勢が続いたり、
身体を動かす機会が少ないと、巡りが悪くなりやすく、冷えを感じやすくなってしまいます。
ピラティスでは、呼吸を大切にしながら全身をバランスよく動かしていきます。
体幹を中心に筋肉を使うことで血流が促され、身体の内側からじんわりと温まる感覚を感じていただけます。
また、深い呼吸を行うことで、酸素がしっかりと身体に巡り、
リラックスしながらも代謝が上がりやすい状態へと導いてくれます。
激しい運動ではなくても、
正しく身体を使うことで、自然と巡りが良くなっていく。
それがピラティスの魅力です。
レッスン後に「身体がぽかぽかする」と感じる方も多く、
冷えが気になる方にも取り入れていただきやすいエクササイズです。
DAYS PILATESでは、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、無理のないレッスンを行っております。
冷えが気になる方や、身体を内側から整えたい方。
ぜひ一度、ピラティスを体験してみませんか。
DAYS PILATESで、皆さまにお会いできますことを楽しみにしております。
☆～～～～～～～～～～Instagram～～～～～～～～～～☆
毎日、スタジオの雰囲気やレッスンに関する情報を投稿しています☆
↓Check↓
https://www.instagram.com/dayspilates_umeda?igsh=NzNidWVwZzQ2Zzhk
☆～～～～～～～～～～Instagram～～～～～～～～～～☆
ピラティス/マシンピラティス/姿勢改善/腰痛改善/肩こり改善/ダイエット/ボディメイク/デトックス/運動不足解消/自律神経/マシンピラティス大阪/マシンピラティス梅田/ピラティス大阪/ピラティス梅田/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【未経験でも大歓迎】今なら新規体験5500円→0円
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/29
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（10）
もっと見る
デイズ ピラティス プレミアム 梅田店(DAYS PILATES PREMIUM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【ヒップアップ】お尻が気になる人へ！美尻ピラティス5500円→0円
|
|
新 規 |
¥0 【猫背矯正】背筋ピンッ！姿勢矯正 猫背ピラティス5500円→0円
|
|
新 規 |
¥0 【お腹引き締め】気になる下っ腹に特化！マシンピラティス5500円→0円
|
|
新 規 |
¥0 【グループ】OPEN記念限定！マシンピラティス無料体験！
|
|
新 規 |
¥0 【未経験でも大歓迎】今なら新規体験5500円→0円
|
|
新 規 |
¥1,000 【パーソナル】一人ひとりのお身体に合わせたパーソナルピラティス体験
|
