DAYS PILATES PREMIUM 梅田店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム ウメダテン
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- 大阪府大阪市北区太融寺町8-2 エーワンビル4階
- 地下鉄東梅田駅・梅田駅徒歩5分/阪急梅田駅・JR大阪駅徒歩5分
デイズ ピラティス プレミアム 梅田店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/7
- あなたはいくつ当てはまる？姿勢チェック☆
こんにちはDAYS PILATES梅田店です♪
普段の姿勢、意識できていますか？
当てはまるものがないかチェックしてみましょう☆
◎ 1. 気づくと猫背になっている
◎ 2. スマホを見るとき下を向いている
◎ 3. 足を組むクセがある
◎ 4. 片足に体重をかけて立つ
◎ 5. 長時間同じ姿勢でいることが多い
◎ 6. 肩や首がよく疲れる
1つでも当てはまる方は、
姿勢が崩れている可能性があります(>_<)
姿勢の崩れは、肩こりや腰痛、疲れやすさの原因にも…。
ピラティスでは、体幹から整えることで
正しい姿勢を無理なくキープできる体を目指します☆
☆自分の姿勢を見直したい
☆根本から体を整えたい
そんな方はぜひ一度体験レッスンへ♪
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毎日、スタジオの雰囲気やレッスンに関する情報を投稿しています☆
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投稿者
スタッフ
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