ヘラクレスパーソナルジム
- エステ
- リラク
- 東京都新宿区山吹町３３５－７Ryugo神楽坂B１０２
- 神楽坂駅・早稲田駅（東西線） 徒歩約9分/江戸川橋駅（有楽町線） 徒歩約6分
ヘラクレス (HERAKLES)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/11
- 神楽坂で信頼できるジム！20代女性、背中から姿勢改善
- 今日は20代女性会社員のお客様のトレーニングでした！
健康的な美ボディメイクを目的に、背中のトレーニングを行いました。
背中を正しく鍛えると、背中のビーナスラインができるだけでなく、姿勢改善、呼吸改善にも直結します！
今回のトレーニングでは、以前は体全体を使わないと扱えなかった重さも、今回は背中だけで引けるようになってきました！
狙った筋肉に正しく効かせられるようになると、ダイエットや痩身の効率も一気に変わってきます。HERAKLES(ヘラクレス)では、
武道に学ぶ、本質的な身体操作
×
現代科学が支えるエビデンス
をモットーに
指導実績100名以上、武道の世界大会出場経験を持つ実績と体現力を兼ね備えた超一流トレーナーが
・脳
・神経
・心理
・視覚
・触覚
・呼吸
この6つの要素を丁寧に整えながら、
あなたの身体に合った最適なフォームを体の内側から引き出していきます
フォームを最適化すると――
全身が驚くほど速く、一気に変わり始めます。
最速で体を変えたい
正しいフォームがわからない
効かせたい筋肉に効かせられない
頑張っても成果を感じられない
そんな方は、一度「正しく効く感覚」を体の内側から体験してみませんか？
教科書通りではない、その人に合わせたプロの本質的指導で圧倒的効果を実感してください
無料体験実施中です！ぜひお越しください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【人気No.1】90分無料体験！HERAKLESの痩身、ボディメイクメゾットを体感！
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/2/7
-
●2026/1/26
-
●2026/1/11
-
●2025/12/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（7）
もっと見る
ヘラクレス (HERAKLES)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【人気No.1】90分無料体験！HERAKLESの痩身、ボディメイクメゾットを体感！
|
|
新 規 |
¥0 【無料！ペアパーソナルレッスン体験☆】カップルでご友人で一緒に体験♪90分
|
|
新 規 |
¥0 【ブライダル】挙式までにボディメイク！喜びの日を最高の自分で☆体験90分
|
|
再 来 |
¥21,800 【HPB限定価格☆超お得☆】最大4回まで！4回コース¥3,5000→¥21,800
|
|
再 来 |
¥26,240 【HPB限定価格☆超お得☆】最大12回まで！4回コース¥35,000→¥26,240！
|
|
再 来 |
¥52,480 【HPB限定価格☆超お得☆】最大12回まで！8回コース¥70,000→¥52,480！
|
