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眠れるドライヘッドスパ専門店 ELOGE 鈴鹿【エロージュ】

ネムレルドライヘッドスパセンモンテン　エロージュ　スズカ

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  • 三重県鈴鹿市下箕田４丁目１９ー７ ベルハイツＢー５
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エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ

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224件のブログがあります

1/23ページ 次へ

  • 深呼吸しても休まらない原因は首だった。
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    叶 弥和
    深呼吸しても休まらない原因は首だった。 UP
    神経を「降ろす」呼吸の話深呼吸しても疲れが抜けない理由を、自律神経と首の構造から解説します。深呼吸をしているのに、なぜか頭が休まらない。リラックスしようとしているのに、「…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    叶 弥和
    頭皮ブラシでゴリゴリは逆効果？ UP
    ～頭皮のコリと強い刺激の意外な落とし穴～頭皮ブラシでグリグリと強い刺激を与えるケア。実は、良かれと思って続けていることが頭皮の負担になっている場合があります。その場では血…続きを見る
  • 顔だけ整えても、なぜか若く見えない理由
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    叶 弥和
    顔だけ整えても、なぜか若く見えない理由 UP
    「顔はケアしているのに、第一印象が変わらない」そんな感覚を持つ方は、実は少なくありません。清潔感や信頼感は、正面の顔だけで決まるものではなく、立ち姿や横顔、後ろ姿を含めた…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    叶 弥和
    ダイエットを成功させる為に必要な思考  ～ UP
    「～すべき」を手放すこと最近、ダイエットに関するご相談が増えました。話を聞いていて感じるのは、痩せたい気持ちが強い人ほど、頭の中に「～すべき」が多いということ。・運動は毎…続きを見る
  • 自分の身体や心を、ちゃんと理解したい人へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    叶 弥和
    自分の身体や心を、ちゃんと理解したい人へ UP
    ～カウンセリング、始めます～最近、施術をしていて強く感じることがあります。それは、自分の身体の状態を、実はよくわかっていない人がとても多いということ。不調はある。疲れやす…続きを見る
  • 花粉症対策を始める、真面目な男性へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    叶 弥和
    花粉症対策を始める、真面目な男性へ UP
    そろそろ花粉症の注射や薬、体調管理を意識し始める時期ですね。仕事に支障が出ないよう、早めに対策する方も多いと思います。最近では「腸活で花粉症が楽になる」「腸は第二の脳」と…続きを見る
  • 5、整える人ほど回復が早い
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    叶 弥和
    5、整える人ほど回復が早い
    ～眠りが変わり始める人の共通点～同じように忙しく、同じように疲れているのに、回復が早い人がいます。特別な体力があるわけでも、長く眠っているわけでもありません。その違いは、…続きを見る
  • 4.罪悪感が眠りを浅くする
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    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    叶 弥和
    4.罪悪感が眠りを浅くする
    「今日は何もできなかった気がする」「休んでいるのに、どこか落ち着かない」「眠っていいはずなのに、頭が冴える」こうした夜を繰り返している人は、実は少なくありません。原因は眠…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    叶 弥和
    3.眠れてるのに疲れる人
    ～「休んでいる」と「回復している」は別もの～「一応、寝てはいるんです」「夜中に何度も起きるわけでもない」「時間もそれなりに確保している」それなのに、朝になると疲れが残って…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    叶 弥和
    2.首・角度・自律神経  
    ──眠れない人ほど、首が休めていない首は、脳と身体をつなぐ場所。自律神経や呼吸、緊張と回復の切り替えに深く関わっています。眠れない人ほど、実は首が休めていないことがありま…続きを見る
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エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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