最新ブログ一覧
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夏は匂いが気になる季節。気づかないうちに、人を遠ざけていない？夏は特に、匂いが気になる季節。お客様からも「この時期は人と会うのがちょっと心配で…」と、ぽつりと打ち明けられ…
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私事を少しだけ...先日、お顔や身体の歪みが少ない方とお話しする機会がありました。心の歪みも少ないので、一緒にいても大変心地いいんです。だから昨日も自分から『お友達になりた…
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ネガティブな感情って聞くと、「なんだか良くないもの」「感じちゃダメなもの」みたいに思いがちじゃないですか？でも実は、ネガティブな感情は**「より良くなるためのチャンス」**で…
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眼精疲労、頭痛、肩こり、首コリ、、、サロンに初回いらっしゃる方の殆どが身体や心を酷使し限界突破（良くない意味で）してます！！！こちらのテーマは３回に渡ってお届けしますね第…
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【第5回】ちゃんと休める人が、最後に一番きれいになるずっと頑張ってきたあなたへ。もしかしたら、あなたはこれまで「ちゃんと休む」ことが一番苦手だったんじゃないでしょうか。休…
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【第4回】頭を緩めると、身体は勝手に変わり出す「もっと絞りたい」「疲労を早く抜きたい」そう思うとき、私たちはついトレーニングや食事の方法ばかりに目を向けがちです。でも、身…
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一生懸命トレーニングを積んで、食事も管理して、理想の身体を追いかけて食事も管理して、理想の身体を追いかけてその毎日を重ねるほどに、身体はどんどん「戦闘モード」になっていき…
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【第二回】 無理してる自分にすら気づけなくなる時先日、私が大切にしている方のストーリーズでの一言。やり取りを進めていく内に、こんなことを話してくれました。自分で無理してる…
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先日、フィットネス選手から「もっと寝たいのに目が覚めてしまう！」という声を聞きました。アスリートやフィットネス選手だったり追い込み型のストイックな人...心あたりのある方多…
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私たちは「食事中にしっかり水分をとると良い」と思いがちですが、実は、食べながら大量に水やお茶を飲むことは胃酸を薄め、消化を遅らせる原因になると言われています。食べ物をしっ…
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エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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