エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ
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投稿日：2026/1/2
- 妊娠初期の施術について
- ～今は「整える」より「守る」時期 ～
先日、妊娠13週目で頭痛のある方がご来店くださいました。
きっと「少しでも楽になりたい」という思いで、探して来てくださったのだと思います。
ですが当サロンでは、妊娠初期の方への施術はお断りしています。
妊娠初期は、ホルモンバランスや血流、自律神経が大きく変化する時期。
その影響で、頭痛・首や肩の重さ・眠りの浅さなどが起こりやすくなります。
この時期のお身体は、
「整える」よりも、まず守ることを最優先する時期。
ドライヘッドスパは強い刺激ではありませんが、
深いリラックスによって血流や自律神経に変化が起こります。
万が一のリスクを避けるため、施術による刺激は控えています。
◎その代わりにお伝えしていること
今の時期でも安全にできるセルフケアとして、
ご自宅で行える【頭皮ブラッシング】のみをお伝えしています。
ブラッシングは、
・頭皮の緊張をやさしくゆるめる
・血流を促し、頭のこもり感を軽減する
・自律神経を穏やかに整える
といった作用が期待でき、
妊娠初期でも取り入れやすいケアのひとつです。
この日は、力加減や当て方を直接お伝えできたことが
とても良かったと感じています。
◎頭痛タイプ別のワンポイント
緊張型の頭痛
首や肩に力が入りやすい時は、
深呼吸をしながら、こめかみ～耳まわりを
「なでる程度」のやさしさで。
こもり感タイプの頭痛
頭が重い時は、
頭頂や後頭部を強く刺激せず、
ブラシを当てて流すだけに。
どちらの場合も、
軽くならない時は無理をせず、休むことがいちばんのケアです。
◎施術は、安定期に入ってから
安定期（妊娠16週以降）に入り、体調が落ち着いてから、
必要に応じて施術をご案内しています。
お迎えの車が来るまでの間、
私のお気に入りの梅昆布茶をお出しし、少しだけ言葉を交わしました。
ほんの短い時間でしたが、
少しほっとした表情が見られたことが印象に残っています。
妊娠初期のつらさに、
サロンとしてできることは多くありません。
だからこそ、
「お断りする場面が少しでも減るように」
この想いを書き残しました。
整えるのは、もう少し先で大丈夫です。
必要なタイミングが来たときに、
また安心してお越しください。
ご質問は
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