エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ
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投稿日：2026/1/11
- 産後の不調と、ドライヘッドスパという選択肢
- 最近、産後の方から
ドライヘッドスパについて
ご相談をいただくことがありました。
その中で感じたことを、
少し書いてみようと思います。
産後は、出産という大きな出来事を経て、
心も身体もまだ回復の途中にある時期です。
赤ちゃん中心の生活が始まり、
睡眠が細切れになったり、
自分のことは後回しになったり。
「休めているようで、実はずっと緊張している」
そんな状態の方も少なくありません。
産後によく聞くお悩みとしては、
眠りが浅い、頭が重い、考えが止まらない、
理由のわからない不安感などがあります。
これらは決して特別なことではなく、
ホルモンバランスや生活リズムの変化によって、
自律神経が揺らぎやすくなっているサインでもあります。
ドライヘッドスパというと、
「刺激が強そう」「疲れているのに大丈夫かな」
と不安に思われる方もいらっしゃるかもしれません。
当サロンで考えているドライヘッドスパは、
強くほぐすものではなく、
頭や首まわりの緊張をやさしくほどき、
脳や神経に「安心していいよ」と伝えていくケアです。
産後すぐの時期に大切なのは、
無理に整えようとすることではなく、
今の状態を丁寧に感じ取り、
必要以上に頑張らないこと。
そのため、産後の方への施術では、
短時間・やさしい刺激を基本とし、
その日の体調や睡眠の様子を伺いながら進めます。
少しでも違和感や不安があれば、
途中で中止することも大切な選択だと考えています。
ドライヘッドスパは、
「受けた方がいいケア」ではなく、
今の自分の状態を一緒に確認する時間。
そう捉えていただけたらと思います。
何もしない時間が必要な日もあれば、
少しだけゆるめたい日もある。
そのどちらも、間違いではありません。
産後の不調をひとりで抱え込まず、
安心して相談できる場所があること。
それだけでも、心と身体は少し楽になります。
※産後の方への施術につきましては、
お身体の状態を大切にしたいと考えているため、
事前に一度ご相談いただけますと幸いです。
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