エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 閉経すると女性らしさはなくなる？
- 閉経が近づくと
「もう女性として
終わってしまうのかな」
「前みたいに
いられなくなるのかな」
そんな不安が
ふいに強くなることがあります。
眠れない。
疲れが抜けない。
気分まで落ちやすい。
今までの自分と
少し違ってしまったようで
戸惑う方も少なくありません。
でも閉経は
女性らしさがなくなること
ではありません。
これまでと同じ頑張り方では
身体がつらくなりやすい時期に
入っていくということです。
だからこそ必要なのは
無理を重ねることより
整えること。
呼吸が浅くなり
首や頭に緊張が続くと
眠りの質が下がり
心まで苦しくなりやすくなります。
更年期の揺らぎは
気のせいでも
弱さでもありません。
身体からの
「少し休ませて」のサインです。
女性らしさは
若さだけにあるものではなく
やわらかさや
あたたかさや
自分を大切に扱えることの中に
静かに宿るものだと思います。
年齢を重ねることを
怖がらなくて大丈夫。
整えながら進むことで
これからの美しさは
ちゃんと育っていきます。
なんとなく不調。
眠りが浅い。
気持ちまで落ちやすい。
そんな時こそ
ひとりで抱え込まず
身体から整えてみてくださいね。
次回は
「閉経前に涙もろくなるのはなぜ？」について書いていきますね。
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