エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/9
- 第2話 眠れていない人の身体で起きていること
- 第一話で書いたように、
人生が急に難しく感じるとき、
原因は「性格」ではなく
睡眠不足の脳であることが少なくありません。
ではなぜ
眠れていない人は
「休みたいのに眠れない」のでしょうか。
多くの人の身体を見ると、
共通していることがあります。
それは
呼吸と首まわりの緊張です。
首のまわりには
脳へ血液を送る大きな血管と
自律神経が集中しています。
ここが固くなると
・呼吸が浅くなる
・脳への血流が落ちる
・交感神経が優位になる
すると身体は
「休むモード」に入れません。
その状態で
頭だけをゆるめようとしても
身体はまだ
戦闘モードのままなのです。
実際サロンでも、
「頭をほぐしてほしいです」
と言われる方の多くが
先に整えた方がいい場所は
首や呼吸だったりします。
ここがゆるむと
呼吸が深くなり
身体はようやく
「休んでいい」と判断します。
その瞬間、
早い方は
3分くらいで眠ります。
特に忙しい人ほど早い。
身体は
思っているよりずっと正直です。
休める環境が整った瞬間、
ちゃんと眠る力を
思い出します。
眠れない夜は
あなたの弱さではありません。
身体が
休める状態になっていないだけ。
だからこそ
整えることは
思っているより
大きな意味があります。
#ドライヘッドスパ#睡眠不足#自律神経#頭痛#肩こり#首こり#鈴鹿#四日市#津#亀山
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,500 【人気NO.3】全身ゆるめ解放コース110分¥12000→¥8500(施術時間90分)
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
-
●2026/2/5
-
●2026/2/4
-
●2026/2/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(2)
- 2026年2月分(5)
- 2026年1月分(23)
- 2025年12月分(26)
- 2025年11月分(23)
- 2025年10月分(27)
- 2025年9月分(30)
- 2025年8月分(34)
- 2025年7月分(35)
- 2025年6月分(23)
- 2025年5月分(3)
もっと見る
エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,500 【人気No.1】眠れる極上ドライヘッドスパ95分¥9000→¥6500(施術時間75分)
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.2】脳と心を整えるベーシックコース80分¥7000→¥5500施術時間60分
|
|
新 規 |
¥8,500 【人気NO.3】全身ゆるめ解放コース110分¥12000→¥8500(施術時間90分)
|
|
再 来 |
¥7,000 【人気No.1】眠れる極上ドライヘッドスパ95分¥9000→7000(施術時間75分)
|
|
再 来 |
¥6,000 【人気No.2】脳と心を整えるベーシックコース80分¥7000→¥6000(施術時間60分)
|
|
再 来 |
¥9,000 全身ゆるめ解放コース110分¥12000→¥9000(施術時間90分)
|
