エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 回復できない人の習慣
- 回復できない人には
共通する習慣があります
・力が抜けない
・無意識に食いしばっている
・呼吸が浅い
・ソファや変な姿勢で寝落ちする
これ
全部“回復を邪魔している状態”です
実際に施術で触れていると
ほとんどの方が
無意識に力が入り続けています
その状態だと
寝ているのに疲れが抜けない
頭が重い
顔がすっきりしない
といった状態が続きます
逆に
整っている方は
・自然に力が抜ける
・呼吸が深い
・身体を預けられる
この状態になっています
回復できる身体は
何かを足すより
まず“抜くこと”
力みを抜いて
緩められる状態に戻すだけで
身体はちゃんと回復しはじめます
この状態
自分では気づけないです
触れると、わかる
まずは一度、
今の状態を整えてみてください
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