最新ブログ一覧
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こんにちは!松山パーソナルジムトレーナーのMIKUです!今日はSOLANAのメニューの中でも体験トレーニングのご予約が多い、\\大人気ペアトレ★//についてご紹介します!^^ひとり…
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こんにちは!!HIdetoです!!慢性的頭痛について健常者の頭痛は、根本的原因がないと言われています。では、何が原因で頭痛が起きるのかそれは、自律神経の乱れです。どうゆうことか…
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こんにちは!松山パーソナルジムトレーナーのMIKUです!今日は姿勢改善シリーズラスト!ストレートネック編★現代人にとても多い不調のひとつです◎首の骨はゆるやかなカーブを描いて…
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こんにちは!HIdetoです!!本来なら有料でしか使えない体験を、クーポンを使えば 完全無料 で利用できます!ですが、それも 今日が最後のチャンスです!今まで繰り返しダイエットを…
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こんにちは!Hidetoです!今日は、体重について皆さん、体重を測って一喜一憂していませんか?体重は、脂肪だけではありません。昨日は、1キロ軽かったのに、、そう思ってしまってい…
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こんにちは!松山パーソナルジムトレーナーのMIKUです!今日は姿勢改善シリーズ4弾★巻き肩について・・・実は私自身も以前は巻き肩で、肩こりや首こりがひどく、毎週整体に通うほど…
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こんにちは!松山パーソナルジムトレーナーのMIKUです!今日から9月がスタートですね★お仕事の職種によっては、新学期がスタートして生活リズムが変わってくる方もいるかと思います…
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こんにちは!!HIdetoです!腰痛でお悩みの方へ「反り腰でお腹が出て見える・・・腰痛がある・・・」そんな姿勢の悩み、実は「昔の知識」だけでは説明しきれないんです。POINT今回は…
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こんにちは!松山パーソナルジムトレーナーのMIKUです!6月にパーソナルジムをオープンしてから多くの方にご入会いただき、心より御礼申し上げます★ご自身の健康づくりや身体のケア…
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こんにちは!!HIdetoです!食物繊維は、「人の消化酵素で消化されない食物中の難消化性成分の総体」と定義されている栄養素です。食物繊維のうち「不溶性食物繊維」は、その名が示す…
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ソラナ(SOLANA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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