最新ブログ一覧
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こんにちは！！HIDETOです！！１～腰痛の基本的理解～腰痛とは「暖部に不快感・痛みを生じ、生活動作やパフォーマンスを制限する症状の総称」原因は多岐にわたり、器質的損傷（椎間板…
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こんにちは！！HIDETOです！！骨盤についてpart.2「骨盤の歪み」が本当に存在するとして、それを検査で正確に見つけることはできるのか？検査の信頼性触診や見た目、簡易測定で歪みは…
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こんにちは！！ひでとです！！その骨盤、めちゃくちゃ歪んでいますねはっきり言います、めちゃくちゃ嘘です。なぜ「骨盤矯正」という言葉は医学的裏付けのない施術と言えるのか？全容…
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こんにちは！松山パーソナルジムSOLANAトレーナーのMIKUです！ダイエット中だから外食は我慢しなきゃ～そんな風に思っていませんか？(^ ^)我慢ばかりのダイエットは長続きしません！…
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こんにちは！松山パーソナルジムSOLANAトレーナーのMIKUです！今日は作り置きでラクする食事管理のコツをお伝えします★ダイエットや健康管理を頑張ろうと思っても、毎日の食事準備は…
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こんにちは！！HIDETOです！１０月に入り今年も残り3ヶ月ですね(^^)OPENから4ヶ月経過し会員様にも恵まれ、ジム全体も暖かい雰囲気に包まれています。たくさんの女性の体づくりや、健…
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こんにちは！！HIDETOです！出産を終えたママの体は、一見落ち着いたように見えても、実は妊娠・出産によって大きなダメージや変化を受けています。「育児で精一杯だから、自分の体は…
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こんにちは！松山パーソナルジムSOLANAトレーナーのMIKUです！食事を減らしているのに体重が落ちない・・・そんな経験はありませんか？？特に女性は、男性よりも筋肉量が少なく、ホル…
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こんにちは！パーソナルジムSOLANAトレーナーのMIKUです＾＾9月も沢山の新規ご予約をいただき、本当にありがとうございます♪限定キャンペーンは残りわずかですので、ご検討の方はお…
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こんにちは！松山パーソナルジムSOLANAトレーナーのMIKUです！キレイに痩せるためには、ただ体重を減らすだけではなく、食事・運動・姿勢のバランスが大きなカギになります♪＼キレイ…
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ソラナ(SOLANA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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