PERSONAL GYM SOLANA【パーソナルジム ソラナ】
パーソナルジム ソラナ
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- 愛媛県松山市北持田町１３１－６北持田町玉川ビル１０１
- 「警察署前駅」より徒歩2分｜愛媛県中央地方局総合庁舎向かい
ソラナ(SOLANA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/17
- できることから始める運動習慣♪
- こんにちは！
松山パーソナルジムSOLANA
トレーナーのMIKUです！今日はプライベートです＾＾
先日、イルミネーションを見に行ってきました☆
思っていた以上に寒かったですが、
キラキラした景色で気持ちが整いました☆
娘も愛犬も楽しそうで行って良かったです！！
ちなみに「運動」というと
ジムに行かないといけない
時間を確保しないといけない
頑張らないといけない
そんなイメージを持つ方が多いですが
実はそうじゃありません！！！
イルミネーションを見に歩くのも
わたしは楽しみながらできる立派な運動だと思っていて、
子どもがいる方なら、
一緒に公園で遊んだり散歩するだけでも活動量は増えます◎
2026年！まずはできることから！！
頑張りすぎなくても、身体って少しずつ変わるし
なにより運動は始めるまでは身体が重たいですが、
心も体もスッキリしますよ★★★
もう一歩頑張りたいタイミングが来たら
トレーニングはとても心強いツールですので、
「今年こそ運動を続けたい」
「しんどいダイエットはイヤだけど体型は変えたい」
そんな方はぜひ一度ご相談くださいね♪
お電話：080-9831-1158
公式LINE：https://lin.ee/clE7ynU
↑LINEからのご予約も可能です◎
松山パーソナルジム/松山女性専用ジム/松山ダイエットジム/松山フィットネスジム/姿勢改善/松山産後ダイエット/松山ボディメイク/女性専用パーソナルジム/初心者向けパーソナルトレーニング/女性トレーナー在籍/ヨガ/ピラティス/キックボクシング
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