PERSONAL GYM SOLANA【パーソナルジム ソラナ】
パーソナルジム ソラナ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 愛媛県松山市北持田町１３１－６北持田町玉川ビル１０１
- 「警察署前駅」より徒歩2分｜愛媛県中央地方局総合庁舎向かい
ソラナ(SOLANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- 反り腰や猫背、実は気付いていない人が多いです！
- こんにちは！
松山パーソナルジムSOLANA
トレーナーのMIKUです！
今日は姿勢についてお話しします＾＾
最近、「姿勢を良くしたい」というご相談が増えているのですが
姿勢は意識しないうちにどんどん崩れてしまうものです。
しかも女性は特に影響を受けやすいんです！！
たとえば、
・スマホを見るとき前のめりに
・抱っこや家事で前傾姿勢
・デスクワークで背中が丸く
・ヒールで反り腰気味に
どれか一つでも当てはまると、
姿勢が崩れる方向へ進みやすくなります。
実際、当店に来られる方も
「姿勢が悪い自覚はなかった」
「姿勢が悪い原因がわからなかった」
と話される方がとても多いです。
写真で客観的に見てみると
スウェイバック、巻き肩、反り腰
など複数が組み合わさっていることがほとんど。
姿勢が崩れると見た目にも影響します！
反り腰はぽっこりお腹に見えやすかったり、
猫背は背中や腕が太く見えてしまったり…。
でも安心してほしいのは、
姿勢は才能ではなく『習慣』で整えられるということ。
ほぐして使って、筋肉が働くようになると自然と立ち姿が変わります。
当店でも
「立つのが楽になった」
「歩き方が変わったと言われた」
「お腹がスッキリして見える」
など嬉しい感想をいただいています◎
今年こそ姿勢から身体を整えたい方は、
ぜひお気軽にご相談ください＾＾
お子様連れの方や運動が苦手な方も大歓迎です！！
公式LINE：https://lin.ee/clE7ynU
↑LINEからのご予約も可能です◎
ブログ画像松山パーソナルジム/松山女性専用ジム/松山ダイエットジム/松山フィットネスジム/姿勢改善/松山産後ダイエット/松山ボディメイク/女性専用パーソナルジム/初心者向けパーソナルトレーニング/女性トレーナー在籍/ヨガ/ピラティス/キックボクシング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 ☆2月はこれ☆【女性特化型】夏までに美ボディ計画！！
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/4
-
●2026/2/28
-
●2026/2/27
-
●2026/2/24
-
●2026/2/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（22）
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（4）
もっと見る
ソラナ(SOLANA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【幸せはいつも私の心が決める。一度の体験で…】60分 体験料¥1000円
|
|
新 規 |
¥3,000 《SOLANAでダイエットを卒業！！》爆笑！！爆汗！！ペアトレーニング★
|
|
新 規 |
¥1,980 ☆2月はこれ☆【女性特化型】夏までに美ボディ計画！！
|
|
新 規 |
¥0 クーポン人気ランキング！！
|
|
新 規 |
¥1,980 《人気No.1》本気で変わりたいあなたへ★女性向けシェイプアップ(60分)¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 《人気No.2》★腹筋強化/お腹周り★キックボクシング体験(60分)￥1,980
|
