ビヨウシンキュウサロンスゥルシエル
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スゥルシエル(Sous le ciel)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 雨の日になると頭が痛くなるあなたへ。
こんにちは！美容鍼灸サロンSous le cielです！
雨の日になると頭が重い…ズキズキ痛む…そんなお悩みありませんか？実は私もその1人なんです(T^T)
これって気象病の1つで、"気圧の変化"による自律神経の乱れが関係しています。
気圧が下がると体は無意識に緊張モード(交感神経優位)になってしまい、血管が収縮して血流が悪くなり頭痛や肩こり、だるさを感じやすくなり、ひどいとめまいや吐き気などを引き起こす方もおられます。
雨の日の頭痛には首肩や頭まわりの血流を整えるケアがおすすめです！！
〇サロンケア
・鍼灸で自律神経を整えて"天気痛"を予防
・整体で姿勢や首の歪みを調整し頭部への圧を軽減
・マッサージでこめかみや側頭部の筋肉をゆるめる
など、お一人お一人の症状に合わせたケアが可能です◎
〇セルフケア
・ホットタオルや蒸しタオルで首を温める
・深呼吸でリラックス
・カフェインを控える
・耳を引っ張る/まわすなど耳まわりのマッサージ
・首肩まわりのストレッチ
簡単にできるものをぜひ取り入れてみてください。
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かるなど、自律神経を整えることで頭痛の予防につながります。
雨の日頭痛は体が頑張りすぎているサイン。
そんな時はリラックスしながら整えるケアを取り入れてみませんか？
当サロンは完全個室のプライベート空間で、ゆったりとリラックスしながらケアを受けていただけます♪
他のお客様と顔を合わせることもないので、人目があると言いづらいデリケートなお悩みなども遠慮なくご相談くださいね。
あなたのご来店を心よりお待ちしております。
お気軽にご予約くださいませ(^^)
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