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スゥルシエル(Sous le ciel)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- むくみやすい足に◎巡りを整えスッキリ美脚へ！
- こんにちは！美容鍼灸サロンSous le cielです！
夕方になると足がパンパン…ふくらはぎが重だるい…そんな"足のむくみ"にお悩みの方が多いです。
立ち仕事/デスクワーク/冷えなど、日常の習慣がむくみを引き起こすこともあります(T^T)
〇足はなぜむくみやすい？
足は心臓から遠い位置にあるため血液やリンパが滞りやすいのが特徴です。
・長時間の同じ姿勢
・冷えによる血行不良
・運動不足
などが重なると老廃物が溜まりやすくなり"むくみ"が発生してしまいます。
〇マッサージでスッキリ美脚へ！
ふくらはぎ・足裏・太ももなどをしっかりとほぐしながら血流とリンパの流れを促します！
・足が軽くなる
・ふくらはぎのハリがやわらぐ
・冷え改善につながる
など嬉しい変化が期待できます(*^^*)
〇自宅でできる簡単むくみケア
・足首まわし
・ふくらはぎを足首から膝に向かってさする
・お風呂で軽いストレッチ
毎日5分だけでも続けると翌朝の足が軽くなります！
夕方になると足がつらい…そんな方はマッサージでめぐりを整えるのがおすすめです！
むくみやすい季節も軽やかな美脚をキープしましょう！
当サロンは完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にせずゆっくりとリラックスしながら施術を受けていただけます♪
女性特有のデリケートなお悩みも遠慮なくご相談ください。
お気軽にご予約くださいませ(^^)
あなたのご来店を心よりお待ちしております。
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