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スゥルシエル(Sous le ciel)のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 朝起きたら首が痛い…寝違えには鍼灸でアプローチ！
- こんにちは！美容鍼灸サロンSous le cielです！
朝起きたら首が回らない…特に変わったことはしていないのに首が痛い…そんな経験ありませんか？
私は何度も何度も寝違いを起こしてとても辛い時期がありました。やっと治ったと思ったらまた寝違える…そんな日々を過ごしていたことがあります。
痛みに耐えながら仕事をするのは大変でしたт_т
そんな寝違え…首肩の筋肉の緊張や血流の滞りで原因が起こることが多いんです。
〇寝違えの主な原因
・枕や寝姿勢が合っていない
・冷えによる血流不足
・デスクワークやスマホでの首肩への負担
疲労やストレス、飲酒などにより筋肉の緊張や自律神経が乱れることで寝違えのリスクも高まってしまいます。
〇鍼灸でどんなケアができるの？
・血流改善
鍼をすることで血管が拡張され筋肉への酸素や栄養が行き届くようになり、炎症の軽減が見込めます。
・筋肉の緊張緩和
緊張して硬くなった筋肉に直接アプローチをして、緊張を和らげます。
・鎮痛効果
神経を刺激することにより鎮痛作用が促進され、痛みの軽減が期待されます。
また整体と組み合わせることで、姿勢の歪みなどもしっかり整えられ首肩への負担を軽減することができます！！
身体のバランスが整うと再発予防にもつながります(^^)
当サロンは完全個室のプライベート空間で、人目を一切気にせず施術を受けていただけます！
人目があると言いづらいデリケートなお悩みなども遠慮なくご相談くださいね。
痛みを放っておくと慢性の肩こりや頭痛につながる恐れもあるので早めのケアを！！
あなたのご来店を心よりお待ちしております。
お気軽にご予約くださいませ♪
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