サロンのNEWSのブログ一覧
139件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
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松本 達哉
「ストレッチはなぜ効果があるのか？」という疑問に対して、近年は多くの研究論文がそのメカニズムを明らかにしています。従来は「筋肉が伸びることで柔らかくなる」と考えられてきま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
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松本 達哉
マッサージとストレッチはどちらが慢性痛に有効？1.マッサージは「短期的な改善」に有効複数のシステマティックレビューでは痛み → 短期的に軽減機能 → 短期的に改善が確認されてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
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松本 達哉
ストレッチで体はなぜ柔らかくなるのか？最新研究が明かす本当の理由「ストレッチをすると体が柔らかくなる」これは多くの方が知っている事実ですが、ではなぜ柔らかくなるのかはご存…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
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松本 達哉
こんにちは！明石市のストレッチ専門店re.RAIZEの松本です！今回はこちら！腰痛の本当の原因は「使い方の偏り」腰痛というと「筋肉が硬い」「筋力が弱い」といったイメージを持たれる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
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松本 達哉
こんにちは！明石市のストレッチ専門店re.RAIZEの松本です！今回はこちら！腰痛で悩んで過ごしているときは「腰痛をなくす」だけではなく腰痛のない“快適な生活”に向かうことが本質…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
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松本 達哉
こんにちは！明石市のストレッチ専門店re.RAIZEの松本です！今回はこちら！30代から50代にかけて、多くの人が共通して感じ始めるのが「なんとなくの不調」と「回復力の低下」です。若…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
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松本 達哉
こんにちは！明石市のストレッチ専門店re.RAIZEの松本です！今回はこちら！Bottom-upアプローチとは、身体（末梢）から脳（中枢）へ働きかけることで、痛みや状態を改善していく方法…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
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松本 達哉
こんにちは！明石市のストレッチ専門店re.RAIZEの松本です！今回はこちら！慢性痛シリーズまとめ｜痛みの本当の仕組みこれまでのシリーズでは、慢性痛の仕組みについていくつかの視点…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
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松本 達哉
慢性痛の正体３ 脳の予測が痛みを作る？慢性的な痛みを理解するうえで、近年とても注目されているのが予測処理理論（Predictive Processing）という考え方です。これは「脳は実際に起…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
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松本 達哉
慢性痛の新しい考え方２脳の中の「身体の地図」が乱れていることもある前回は、慢性痛の原因の一つとして「中枢性感作」という、痛みの感じ方が敏感になってしまう状態についてお伝え…
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リライズ(re.RAIZE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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