最新ブログ一覧
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こんにちは！ストレッチ専門店re.RAIZEの松本です！今回はこちら↓肩甲骨が動くことは、健康とパフォーマンスのカギ肩こりや首の不調を訴える人の多くに共通しているのが「肩甲骨の動…
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こんにちは！ストレッチ専門店re,RAIZEの松本です！今回はテレビ取材を受けたことをお知らせさせて頂きます！圧倒的根本改善を強みとしていることを取り上げていただきました！これか…
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実は、8月後半から10月にかけて肩こりに悩む方が急増します、それには季節特有の理由があります。まず大きな要因は気温差です。日中はまだ真夏の暑さでも、朝晩は涼しくなってくる季…
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こんにちは！ストレッチ専門店re.RAIZEの松本です！今回は当店のインスタグラムのご紹介です！当店のインスタグラムは火,水,木,金曜日にストレッチ系のリール動画を公開しています！…
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姿勢が変われば、人生の質も変わる人間の姿勢は、単なる見た目の問題ではありません。姿勢が整うことで体の機能がスムーズに働き、心の在り方や人間関係にまで影響を与えます。つまり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
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松本 達哉
その猫背が仕事効率を下げている？姿勢とパフォーマンスの意外な関係デスクワークが続くと、集中力が途切れたり夕方になると頭がぼーっとしたりしませんか？その原因のひとつが「猫背…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
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松本 達哉
姿勢不良と仕事のパフォーマンスダウンの関係1. 仕事中にこんな姿勢になっていませんか？パソコン作業で背中が丸くなる首が前に出て「スマホ首」状態になる長時間同じ姿勢で座りっぱ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/26
- 投稿者：
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松本 達哉
【ポカリスエットとアクエリアスの違い】あなたに合うのはどっち？正しい使い分け方はじめに夏場や運動中、疲れた時に多くの人が手に取る「ポカリスエット」と「アクエリアス」。どち…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/26
- 投稿者：
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松本 達哉
まとめ（全5段）セルフストレッチの効果を上げるには 1. 呼吸を意識する 2. 皮膚を緩めてから行う 3. 脱力を身につける 4. 適切な時間・頻度を守る 5. 目的に応じて朝夜で使い分ける…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/23
- 投稿者：
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松本 達哉
【第5弾】ストレッチは“目的別”で効果が変わる！朝・夜で使い分けストレッチは「柔軟性アップ」のためだけでなく、時間帯や目的で使い分けると効果が変わります。 朝ストレッチ：…
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リライズ(re.RAIZE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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