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整体院 ワン(ONE)のブログ
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投稿日：2025/8/1
- 学生時代から続く肩こり/当院での改善例
- 先日来院していただいた患者さんの症例となります。
学生時代から20年以上続く肩こりを抱えているKさん。
もう完治どころかマシになることすら諦めていて、しんどさが悪化した時にだけマッサージ屋さんや整体に行くようにしているとの事。
今回、来院を決めたのは肩こりだけでなく指の震えが気になったから。
手先で何かを持つときに著明にそれは出てくるとの事でした。
実際にその動きを再現すると震えが確認できました。
聞き手の右のみで左には現れませんでした。
そして、肩まわりや肩甲骨まわりの筋肉は異常なほどの硬さがあり、弾力はほとんどなく木の枝を触っているかのような感覚でした。
Kさんは反り腰によるストレートネックが酷く、常に首肩まわりに負担がかかってしまうような状態です。
長年の肩こりは諦めるしかないのか・・・
諦める必要はありません。
確かに仕事や家事で負担が掛かる日々を過ごし、肩こりが何十年と続いているならそれ相応の時間が必要になるかもしれません。
でも、姿勢やセルフケア不足により症状が慢性化しているなら今後自然治癒は絶対に無いので、死ぬまで続くか悪化するかの２パターンだと思われます。
肩こりのメカニズムは単純明快です。
姿勢の歪み、関節の機能低下、筋肉の過緊張です。
つまり、姿勢を整え、関節の動きを広げ、筋肉の緩めれば軽減するのです。
Kさんの指の震えは首の筋肉の硬さによる【胸郭出口症候群】の症状でした。
ストレートネック、首の可動域拡大、筋肉を緩めない限り悪化していく疾患でした。
このように肩こりはいつか大きな疾患に発展してしまうことが多々あります。
肩こりは放置せずに本当に早めに対処しましょう。
Kさんは20年以上の肩こりでしたが、当院に通院して1ヶ月半。
今や肩こりは元々の1/3程度だと喜んでおられます。僕も嬉しいです！！
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