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整体院 ワン(ONE)のブログ
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投稿日：2026/2/1
- 社会人になって初めての肩こりと頭痛/当院での改善例
- 当院に来られた患者様の症例となります。
Aさん（女性、20代）は、
今までになかった肩こりと頭痛に悩まされておりました。
【具体的な症状】
学生時代から頭痛持ちではありましたが、
肩こりによるだるさは一切感じたことがありませんでした。
肩こりを感じ始めたのは社会人になってから1年ほどです。
それからは日に日に症状が悪化していきました。
朝起きた時から肩の張りやだるさがあり仕事後半や終わりではピークになります。
学生時代からの頭痛も悪化しており、週に3回は必ず出てくるようになりました。
また、毎週月曜日は必ずと言っていいほど頭痛になります。
【肩こりや頭痛の原因とは？？】
Aさんの肩こりと頭痛の原因は【ストレートネック】でした。
反り腰による猫背とストレートネックとなっていました。
ストレートネックになると頭が前に出て下向き状態になります。
その頭を支えているのが首、肩の筋肉です。
Aさんはセルフケアの習慣も全くなかったので、
硬くなった筋肉はどんどん硬さを増していくようになります。
その筋肉の硬さで肩こりによるだるさや頭痛などの症状へと発展してしまったのです。
【施術内容とその変化について】
施術内容
・首、肩の筋緊張緩和
・肩関節、肩甲骨の可動域拡大
・全身整体による猫背、ストレートネック改善
・背骨の可動域拡大
・骨盤周辺の筋緊張緩和
通院ペース
最初の1ヶ月：月4回
2ヶ月目以降：月2回
初回施術前は頭痛と肩まわりのだるさがありましたが、
施術後は「飛んで帰れそうです！」と、仰られるほど軽くなったようです！
【デスクワークによる肩こり、頭痛でお困りの方へ】
必ず初回で変化を感じていただけるよう真摯に向き合いますので、
症状でお悩みの方はぜひ初回来院をご検討くださいませ！
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